Ja tez mam 16 lat i zaczelem brac kreatyne :) Jak będzie brał 2x5g dziennie to nepewno skutkow uboccznych nie będzie :) Jak na pierwszy cykl to monohydrant kreatyny. Pozdro
Na pierwszy cykl polecam mono. Dawkowanie: Dzień treningowy: 5g rano na czczo 5g po treningu Nietreningowy: 5g rano na czczo opcjonalnie 5g w porze treningu Będziesz pił dostateczne ilości wody (4-5l) nie bedzie skutków ubocznych. Nie ma różnicy w tym czy kreatyna jest w proszku czy w kapsułkach. W kapsułkach jest droższa, ale także wygodniejsza. [...]
Jak nie bedziesz trzymał diety to efekty beda ale mizerneczyli szkoda kasyNa pierwszy cykl jest dobra z vitalmaxu ta zielona ta:http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=25&products_id=1563
Opis przebytych cykli sterydowych : to ma byc moj pierwszy cykl Trening : 5x czsami jak sobota wolna to 6x w tygodniu Cel cyklu : siła , troche suchej masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : nie bylo
[...] niewspolmierne do efektow, jezeli juz powaznie myslisz nad uzyciem winka to musisz leciec minimum 6 tyg, 30 mg ed, czyli sam sobie policz ile potrzebujesz winka. Glupotą tez jest pisanie ze winko solo go nie kopnie, to jego pierwszy cykl, u mnie brali winko solo z dieta i przytyli 4 kg, ale to wszystko zalezy od uwarunkowań genetycznych. Pozdro
Badań przed cyklem nie robiłem niestety wiem głupota ale to pierwszy cykl miał być, a przestać po prostu muszę sprawy prywatne tak się potoczyło że nie będę mógł przez najbliższe msc chodzić na siłkę :/ MASZ NAPISANE DOKLADNIE CO WBIJALEM PRZECIEZ Zmieniony przez - Natrov2000 w dniu 2024-02-20 16:24:29
jezeli to twoj pierwszy cykl to nie dokupuj ani citro ani piro jak radzi anar...nie ma sensu bo i tak pierwsze cykle na mono sa bardzo dobre.... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] jakies suple tylko nie wiem za bardzo jakie. Wedlug ciebie ile shotow moge sobie zaaplikowac zeby za mocno nie przesadzic ? chcialbym miec efekty w granicach wzrostu 3cm na lapie, mysle ze z dobrymi suplami to jest mozliwe zwlaszcza ze to moj pierwszy cykl. Cwicze od jakis 4 lat z przerwami (wakacje itp) wiec chyba za wczesnie nie zaczynam ;]
[...] poćwiczył jeszcze solidnie pół roku i wtedy myślałbym o kreatynie. ale takie jest moje zdanie zrobisz jak zechcesz. ta kreatyna nie różni się od prodóktów innych firm no moze ceną bo jest w miare tania ale jesli jednak chcesz kupic to na pierwszy cykl spokojnie wystarcza 300-350 g kreatyny Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-04-09 19:03:10
No tak ... dobrze na pierwszy cykl wziasc jeden sa ale co do wina to nie mam przekonania zeby je walic same ... moim zdaniem do wina trzeba cos dorzucic bo z samego nie bedziesz mial takich efektow na jakie bys oczekiwal
panowie poradzcie coś, myślicie że nie opłaca się samego winka na pierwszy cykl?? to co byście polecili na czysty ładny mięsień, żeby były małe spadki???
ja miałem tylko jeden cykla na enanie tj 15 shotów enana i 100 mietki co prawda to był mój pierwszy cykl ale była masakra bo 12kg do przodu i chociarz nie wiedziałem wtedy o istnieniu obloku to nie spadłem ani 100g a shot waliłem 2 razy w tygodniu
mam jeszcze pytanko... jakich efektów moge sie spodziewać po 50mg e2d? mój pierwszy cykl! myślicie że 5-6kg da rade? wiem że nie jesteście wróżki ale tak tylko pytam! bo czytałem na tym forum że 50mg e2d to nic :( wic może lepiej po prostu mete zjeść? ale ja jakoś do tej mety to zawsze uprzedzenia mam i chciałem propa wbić... jak myślicie!
wybrałem kreatyne Vitalmax 300g , SP 80 Olimp 1250g ,Taurine 100kap Olipm i UR (bez efedryny)90kap!!!czy taki zestaw wystrczy na pierwszy cykl??i jak to dawkować????prosze o odpowiedz!!pozdro!!
Napisz cos o koledze wiecej. Jesli to jego pierwszy cykl to wystarczy 42 tabsy (1221), a jesli sie uparl na 100 to niech wezmie (23432). Bez omki nie ma nagonki :)